VINYASA YOGA

Dieser Yogastil ist von einer Kombination aus Ruhe und Dynamik geprägt.
Bewegung und Atmung wird zu einem fließenden Erlebnis verbunden.
Durch VINYASA YOGA kräftigst Du deine Muskulatur, förderst deine Beweglichkeit und Balance.
VINYASA YOGA ist eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, wie z.B. Laufen, Schwimmen oder auch Kampfkunst.
Das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung baut nicht nur Blockaden in deinem Körper ab, sondern wirkt sich auch auf deinen Geist aus: Du fühlst Ruhe und Gelassenheit.

Probiere es aus!
Schnupperstunde ist kostenlos.

Du brauchst nur bequeme Kleidung, nackte Füße und Freude an der Bewegung.

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Infos:

  • Freitag, 02.03.18: ashtanga statt faszien-fit um 19.00 Uhr
  • Sonntag, 04.03.18: kundalinisession mit Heike um 10.00 Uhr